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Damiana  

PRINCIPAUX EFFETS

Tonique          

Stimulant         

Antidépresseur léger    

Antistress        

Antiseptique

ORIGINE : continent américain

PARTIES UTILISÉES: feuilles

UTILISATION : interne

PROPRIÉTÉS THÉRAPEUTIQUES

La damiana est un tonique reconstituant du système nerveux.L'infusion, la teinture et les gélules possèdent une action stimulante et adaptogène ; c'est pourquoi la damiana est préconisée en cas de fatigue nerveuse ou de dépression légère due à une période prolongée

de stress. On la prescrit aussi en cas de règles douloureuses. Diurétique, elle a une action antiseptique urinaire utile pour soulager contre les infections telles la cystite et l'urétrite.

COMMENT L'UTILISER

En infusion (ou thé des bergères) : 1 cuillerée de feuilles 1 tasse d'eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes. Les feuilles peuvent aussi être macérées dans de l'alcool.

On utilise également la damiana sous forme de gélules de poudre de feuilles (la posologie varie en fonction du dosage : suivez les indications de la boîte) et de teinture mère (environ 30 gouttes 3 ou 4 fois par jour).

LE SAVIEZ-VOUS ?

Les feuilles de damiana posséderaient des propriétés psychostimulantes (légèrement psychotropes) et toniques, accroissant la libido et permettant de traiter l'impuissance. Elles stimuleraient aussi la circulation sanguine. Les Mayas, déjà, utilisaient sans doute la damiana comme aphrodisiaque.