DuFilAuxPates

DuFilAuxPates

Le Tilleul

Tilleul

 

PRINCIPAUX EFFETS

 

Calmant

Antispasmodique

Sédatif

Drainant

           

ORIGINE : Europe, Asie occidentale

 

PARTIES UTILISÉES : fleurs, écorce (aubier)

                                   

UTILISATION : interne, externe

 

PROPRIÉTÉS THÉRAPEUTIQUES

 

Le tilleul est connu pour ses propriétés calmantes et antispasmodiques. Légèrement hypnotique, il possède une action sédative remarquable sur le système nerveux, qu'il apaise peu à peu : la tisane est indiquée pour trouver un sommeil réparateur. Mais une dose trop élevée ou un temps d'infusion trop long rend, au contraire, la tisane excitante et peut provoquer des insomnies. Par son action antispasmodique, le tilleul favorise aussi les digestions difficiles, surtout celles qui ont pour origine une nervosité excessive. L'infusion

de l'aubier de tilleul sauvage est un remarquable draineur naturel de l'organisme, qu'il nettoie en profondeur de ses déchets et toxines.

Enfin, pour l'usage externe, les bains de tilleul ont un effet apaisant.

 

COMMENT L'UTILISER

 

En infusion : 3 à 5 g de fleurs ou d'aubier concassé (soit 1 cuillerée à dessert) • 1 tasse d'eau bouillante. Laissez infuser 5 minutes. Buvez2 à 4 tasses par jour.

 

En bain calmant : 500 g de tilleul 41 d'eau. Réalisez une décoction (mélangez le tilleul à l'eau froide, faites bouillir, puis mijoter à feu doux 15 minutes) et ajoutez-la dans l'eau du bain.

 

LE SAVIEZ-VOUS ?

 

Les feuilles de tilleul, séchées et pulvérisées, donnent une poudre

verte qui, mélangée à de la farine, sert à préparer galettes, pains et gâteaux.



14/07/2012
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 17 autres membres